Praktijk De Kokkenberg

Resultaten van de begeleiding
 

Ruimte en ontspanning voor jezelf creëren zonder schuldgevoel

Je leert op een constructieve manier te communiceren met je naasten of met collega's en leidinggevende over wat jouw behoeften zijn. Je leert het onaffe onaf te laten en beter voor je zelf te zorgen binnen en buiten het werk. Door geen onhaalbare eisen aan jezelf of aan anderen te stellen, kun je met veel meer ontspanning en plezier werken, spelen en liefhebben.

Kiezen voor wat je ten diepste wilt

Een situatie waarin je bent vastgelopen is een uitgelezen kans om uit te vinden wat je werkelijk wilt met je leven. Je komt er (opnieuw?) achter waar het je werkelijk om te doen is in het leven. Je kunt keuzes maken en daar echt voor gaan.

Van jezelf houden precies zoals je bent

Je kunt jezelf waarderen als uniek mens met kwaliteiten en beperkingen. Je durft te voelen wat je voelt zonder jezelf te veroordelen. Je bent een prachtig en compleet mens, ook al ga je regelmatig de mist in. Who's perfect?

Je eigen kwaliteiten (h)erkennen en inzetten

Je hebt zicht gekregen op je eigen (verborgen) kwaliteiten en bent in staat om deze met vertrouwen in te zetten in je werk en in je thuissituatie. Dus voel je je niet langer machteloos, maar aan het stuur van je eigen leven.

Je relaties met je dierbaren verbeteren

Hoe meer waardering je voor jezelf krijgt en hoe meer je ontspant, hoe meer je relaties met anderen op zullen bloeien. Behalve misschien de relaties die niet werkelijk (meer) bij je passen. Je bent in staat om  op volwassen wijze te geven én ontvangen.

Ik voel dat ik rustiger ben in het dagelijkse leven, dat ik veel minder zit te piekeren, dat ik bewuster plezier heb in de dingen die ik doe en dat ik meer tevreden word met mezelf, met hoe ik ben en dat dat goed is. Ik bespreek dingen eerder met mijn vrouw zonder daar eerst dagen over te zitten piekeren, zodat ik geen boosheid opbouw over dingen die ik verkeerd opgevat heb of zie.  

Herstellen en een nieuwe start maken

Door op een gezonde manier aan je herstel te werken en je draagkracht te vergroten kun je weer stappen richting werk en/of opleiding zetten. Voor de één zal dit de oude werkplek zijn, een ander slaat misschien een heel nieuwe richting in.

Realisatie: Numaga-Design webontwerp Nijmegen